気事

なんとなく気になったことを書いてみました。

「健康・病気」の記事一覧

クエン酸で疲労回復?

クエン酸が、疲労回復に効くということを、聞いたことがあります。 疲れると、酸っぱいものを食べたくなるというのは、そのクエン酸の効果を体が知っているということなのでしょうか。 いろいろ調べてみたところ、効果のあるなし両論あ […]

クエン酸とは

クエン酸とは 疲労回復やダイエット、はたまた痛風に効果があると言われているクエン酸。 このクエン酸とは、どんなものなのでしょうか。 クエン酸とは、有機酸であるアルファヒドロキシ酸(AHA)の中の一つです。 レモンなどの柑 […]

熱中症とは

熱中症って? 暑い日が続く中、熱中症にならないよう、毎日のように注意が呼びかけられています。 日傘をさすとか帽子をかぶるなどして直射日光に当たらないよう、十分な水分補給や適切なエアコンの使用といったことが、天気予報などで […]

水分補給で熱中症対策

今日は少しはマシになった気がしますが、連日暑い日が続きます。 この暑さのため、熱中症で病院に運ばれる方がいらっしゃるようです。 天気予報などでも、熱中症にならないよう、 こまめな水分補給と適切なエアコンや扇風機の使用を呼 […]

食中毒菌の種類と対処法

梅雨になると食中毒が心配 今日も暑いです。 私の住んでいる所では、食中毒注意報が出ました。 梅雨から始まってこの季節、食中毒注意報は出なくても、 危ないので作った料理は早めに冷蔵庫に入れますから、 冷蔵庫はパンパンになっ […]