Pocket

汗荒れ」って、ご存知ですか?

聞きなれない言葉なんですが、「あせも」と間違えやすいものだそうです。

どんなものなのか、気になったのでちょっと調べてみました。


汗荒れとは

汗荒れとは、汗による肌荒れのことで、汗が原因の接触性皮膚炎です。


汗荒れになるのは、よく汗をかく夏が多いんですが、

汗ばむぐらいでなってしまうこともあるそうです。


汗荒れになりやすいのは、皮膚が薄くて弱いところ、肌の乾燥しているところ、

衣類との摩擦や皮膚同士の摩擦の起こる首回り、脇、腰回りなどです。


汗荒れになると、かゆみや赤みが生じ、

我慢できずに掻き続けると、掻破性湿疹(そうはせいしっしん)となり

長期間(場合によっては何年も)の治療が必要となります。


このかゆみや赤みの原因が、汗なのです。

汗をかいた後、汗の水分が蒸発すると、

汗の成分である塩分やアンモニアの濃度が上がります。

その濃くなった塩分やアンモニアの刺激によって、

ピリピリ・チクチクと感じ、むず痒くなったりします。


汗と皮脂が混ざってベタついたところも、

ホコリ等がついてかゆくなったりもします。


汗荒れの対処法

対処としては、汗をこまめに拭いて、保湿することです。


ただ、汗を拭く際にはこすらずに、

タオルなどで押さえるようにして汗を吸い取ります

水で洗い流すのもよいでしょう。


汗拭きシートやパウダーは、

含まれているアルコール、香料、防腐剤が肌を刺激するので、

使わないようにしましょう。

同じくアルコールの含まれている、

ウェットティッシュや化粧水にも注意してください。


保湿には、風呂あがりにローションやクリームなどの保湿剤を

使うのが良いようです。

風呂あがりに保湿剤を使うのは、肌が清潔になっているからです。


だからといって、お風呂で肌をゴシゴシこすったり、

石けんを使い過ぎないようにしてください。

汗荒れが、ひどくなったりします。

綿素材の柔らかいタオルで、やさしく洗ってください。

ゴシゴシこすったり、石けんを使わなくても、

お湯だけで皮脂や汚れは十分落ちるそうです。


炎症を起こしている時には、手のひらで洗うのも良いそうです。


肌がムレない衣服を着るようにもしてください。

ゆったりとした、通気性の良い服のほうが良いです。


皮膚を作る栄養素を、摂るようにもしましょう。

その栄養素とは、皮膚の材料となるタンパク質、

上皮組織の粘膜作りに必要なビタミンA

角質層の細胞を合成する亜鉛などです。


汗荒れとあせもは違う

さて、汗荒れとあせもの違いって、何なんでしょう。

同じように思いますが・・・。


あせもは、大量の汗をかいた時に、

汗でふやけた角質やホコリ等の汚れで汗管(かんかん)が詰まってできた、

赤いぶつぶつや水ぶくれがです。

だた、この時にかゆみはあまり生じません。


汗が溜まりすぎて、汗管が破れるとかゆくなり、

汗疹性湿疹(かんしんせいしっしん)となります。


あせもは、汗をたくさんかくようなことがなければできませんし、

汗をこまめに拭いてもできます。


こうして調べてみると、今まであせもだと思っていたものが、

実は汗荒れだったということが結構あったのかも。

汗荒れとあせも、間違えないようにしましょう。

大変なことになってしまうかもしれませんから。